Barrette ai cereali fit. Le barrette di frutta e cereali sono degli snack sani e golosi a base di avena, perfetti per la merenda di bambini e ragazzi di tutta le età! Quando il cioccolato si sarà completamente solidificato potrete gustare le vostre barrette snack di frutta e cereali, oppure avvolgerle in carta forno per conservarle. Le barrette di frutta e cereali sono degli snack sani e golosi a base di avena, perfetti per la merenda di bambini e ragazzi di tutta le età!
Servite subito le vostre barrette ai cereali o conservatele in una scatola di alluminio.
Le barrette ai cereali veloci fatte in casa sono degli snack semplici e molto gustosi a base di muesli, riso soffiato e miele.
Pochi e semplici ingredienti per ricreare in casa gli snack ai cereali, tipo le barrette Kellogg's, ideali per chi pratica sport e vuole la giusta carica prima di iniziare l'attività sportiva.
ingredienti per fare la Barrette ai cereali fit :
- preparalo 100 g fiocchi d'avena.
- preparalo 60 g Corn Flakes.
- preparalo 50 g riso soffiato.
- preparalo 2 cucchiai uva sultanina.
- preparalo 1 cucchiaio bacche di Goji.
- preparalo 2 cucchiai mandorle tritate.
- preparalo 100 gr cioccolato fondente.
- preparalo 3 cucchiai miele.
- preparalo 1 cucchiaio acqua.
Proprio l'altro giorno ero al supermercato e ho visto la miriade di merendine, la distesa di dolci e dolcetti dedicati ai bambini e ai giovanissimi. Per fare le barrette ai cereali, comincia versando il miele in una pentola capiente e antiaderente: devi farlo scaldare per fluidificarlo. Barrette ai cereali caramellate e saporite con frutta secca e semi. Le Barrette ai Cereali si conservano a temperatura ambiente, essendo realizzate senza olio e senza burro, possono essere riposte in un barattolo, una biscottiera, una scatola di alluminio.
fasi di cottura Barrette ai cereali fit
- Per preparare le barrette di cereali ponete in un pentolino l'acqua ed il miele e sciogliere per pochi minuti sul fornello.
- In una ciotola capiente mescolate tutti gli ingredienti secchi.
- Potete aggiungere anche altra frutta secca a vostro piacimento oppure altri cereali come per esempio la Crusca.
- Una volta che il miele si sarà sciolto con l'acqua aggiungetelo nella ciotola e mescolate molto velocemente tutti gli ingredienti..
- Aiutatevi con un cucchiaio di legno quindi rovesciate il composto su una teglia rettangolare e livellatelo pressando bene con il dorso di un cucchiaio di legno per compattare.
- A questo punto infornare a 160 gradi per 12-15 minuti quindi sfornate lasciate arrivare a temperatura ambiente Prima di tagliare le barrette di cereali..
- Possono essere tranquillamente conservate in un contenitore ermetico per circa una settimana..
- Buon appetito!.
Le barrette ai cereali: chi, in periodo di magra, non le usa come sostituto dolce di snack ben piu' calorici! : D Sono sempre state l'inizio dei miei Io ho deciso di preparare delle barrette ai cereali semplici, giusto con due striscioline di cioccolato decorative. Se volete potete aggiungere della frutta. Frumento integrale, riso e avena integrale. La pausa perfetta per chi ama i gusti semplici! È facile sapere se i cereali Nestlé sono fatti con frumento integrale: basta cercare la banda verde e la spunta del frumento integrale nella parte alta della confezione. - Ricetta Dessert : Barrette ai cereali da Petitchef_IT. Aggiungete i cereali, le gocce di cioccolato, l'uva sultanina e mescolate nuovamente.