Ricette Sane di Petto di pollo al forno panato alle mandorle su crema di zucca

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Petto di pollo al forno panato alle mandorle su crema di zucca.

Petto di pollo al forno panato alle mandorle su crema di zucca

ingredienti per fare la Petto di pollo al forno panato alle mandorle su crema di zucca :

  1. preparalo 200 g petto di pollo.
  2. preparalo 150 ml latte.
  3. preparalo Q.b. sale.
  4. preparalo Q.b. pepe.
  5. preparalo Q.b. parmigiano.
  6. preparalo Q.b. farina di mandorle.
  7. preparalo Q.b. pangrattato.
  8. preparalo Q.b. olio.
  9. preparalo 200 g zucca.

fasi di cottura Petto di pollo al forno panato alle mandorle su crema di zucca

  1. Cominciate tagliando a pezzetti il petto di pollo e mettendolo a mollo nel latte con sale pepe per circa mezz'ora. Nel frattempo cuocete la zucca in acqua leggermente salata..
  2. Preparate il mix di pangrattato, farina di mandorle, parmigiano, sale e pepe per la panatura..
  3. Passata la mezz'ora passate nel mix i pezzi di petto di pollo e disponete su una teglia foderata di carta forno oliata e cospargete con un altro po' d'olio. Infornate a 180° in forno statico per circa 30 minuti (io ho azionato il grill alla fine)..
  4. Nel frattempo preparate la crema di zucca: in un pentolino mettete la zucca schiacciata, il latte, aggiustate di sale pepe e olio e fate addensare..
  5. Sfornate, impiattate, e servite! :).

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