Ricette Sane di Fregola risottata ai frutti di mare e zucchine per te

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Fregola risottata ai frutti di mare e zucchine.

Fregola risottata ai frutti di mare e zucchine

ingredienti per fare la Fregola risottata ai frutti di mare e zucchine :

  1. preparalo 200 gr fregola sarda.
  2. preparalo qb basilico.
  3. preparalo qb olio.
  4. preparalo 2 zucchine.
  5. preparalo 1 pacco di vongole (per comodità ho usato le surgelate).
  6. preparalo 1 lt di passata Petti.
  7. preparalo qb peperoncino.

passi da compiere Fregola risottata ai frutti di mare e zucchine

  1. Ho rosolato le zucchine con un filo d'olio e basilico...
  2. Ho aggiunto la passata e fatto andare per qualche minuto..
  3. Ho fatto aprire le vongole e filtrato l'acqua..
  4. Ho aggiunto la fregola al composto di zucchine e pomodoro e tirata su come fosse un risotto con acqua bollente e l'acqua delle vongole...
  5. A cottura ultimata ho aggiunto metà delle vongole sgusciate, qualche seme di peperoncino e mantecato con olio extra vergine d'oliva..

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