Frittata di ceci e spinaci al forno. Frittata di spinaci e cipolle al forno. Lessate e strizzate gli spinaci e fateli insaporire nella cipolla. Per realizzare la frittata di porri e spinaci al forno, iniziate preparando le verdure.
Un'alternativa all'ancor più classica frittata in padella.
Accendete il forno perchè in pochi minuti sarà ora di cuocere la vostra frittata al forno!
Si tratta di una ricetta molto semplice, un salva cena perfetto e un'ottima alternativa.
ingredienti per fare la Frittata di ceci e spinaci al forno :
- preparalo 180 g farina di ceci.
- preparalo 400 ml acqua.
- preparalo 150 g spinaci.
- preparalo 40 g parmigiano.
- preparalo 2 sponsali.
- preparalo Erbe aromatiche a proprio gusto.
- preparalo q.b Olio evo,sale e pepe.
La frittata cotta in forno è molto golosa, ma allo stesso tempo un poco più leggera di quella tradizionale. Per renderla ancora più deliziosa, in Foderate lo stampo con carta forno e versatevi dentro metà del composto di uova. Distribuite metà delle fette di patate, fate un secondo strato con il. Un'idea per cena o come piatto unico, la ricetta perfetta della frittata di spinaci al forno noi la facciamo con uno strato interno di spinaci, patate alla.
procedura di cottura Frittata di ceci e spinaci al forno
- In una ciotola versare a filo l'acqua sulla farina facendo attenzione a non formare grumi. Aggiungere 2 cucchiai d'olio, il parmigiano, sale e pepe, e il trito di erbe aromatiche (ho usato rosmarino, timo, salvia). Coprire con la pellicola e far riposare per 1ora..
- Far appassire gli sponsali, tagliati per lungo, in un filo d'olio, unire gli spinaci e cuocerli per 5 minuti. Aggiungerne una parte nella pastella e gli altri usarli sulla superficie della frittata..
- Versare in uno stampo rettangolare foderato con carta forno e cuocere a 180° per 20 minuti e sino a doratura..
Frittata con spinaci e funghi, idea perfetta per un piatto unico facile e veloce da preparare anche all'ultimo minuto. Per preparare la frittata di spinaci al forno iniziate lavando accuratamente gli spinacini, poneteli in una pentola capiente con un pizzico di sale. Non appena giungerà a temperatura, scaldate una teglia antiaderente e versatevi il composto della frittata, quindi. Morbida, alta, soffice e saporita: la frittata di spinaci e patate è un secondo piatto facile e veloce da preparare, una ricetta povera ma ricca di gusto! La frittata di patate è una preparazione classica della cucina italiana ed internazionale, famosissima soprattutto in Spagna dove prende il nome di tortillas.